day 55 jäi vahele ja ka tegelikult 2 nädalat..lihtsalt motivatsioon oli alla nulli...täna jätkan..
day 57- max interval plyo..ja niiiii hea oli üle pika aja trenn...
kaalukadu on ka kena juba..näis, mis nädala lõpus ja sis pilt ja siis uuele ringile..
dig deeper!!!!
esmaspäev, 20. mai 2013
reede, 3. mai 2013
Day 54
motivatsioon null...aga tegin ära, kuigi lohakalt...max interval circuit..
pean leidma moti...homme mu lemmik, äkki leian innustust.
pean leidma moti...homme mu lemmik, äkki leian innustust.
neljapäev, 2. mai 2013
Day 52 & Day 53
Eile oli max cardio conditioning ja see oli pääääris hea, igatahes enesetunne peale trenni 5+ !
Täna max recovery, mis nagu ikka mulle väga ei meeldi a homme juba parem- max interval circuit ja ülehomme mu lemmik core cardio & balance :):)
Täna max recovery, mis nagu ikka mulle väga ei meeldi a homme juba parem- max interval circuit ja ülehomme mu lemmik core cardio & balance :):)
Tellimine:
Postitused (Atom)